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瑜伽饮食的原则是什么？-- 非暴力”（Ahimsa不伤害）和“不贪食”（Mitaharah适度饮食）
饮食的原则主要有两点：“非暴力”（Ahimsa不伤害）和“不贪食”（Mitaharah适度饮食）。错误地摄取食物会伤害人体的消化系统，正确的食物是能够治疗任何疾病的。很多典籍都认为，饮食是应该纯素食的。鱼、肉、蛋等都不应该摄取。已经习惯长时间吃荤的人应该逐渐放弃这些肉食。
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